Wenn du dich für Muskelaufbau oder Fettverbrennung interessierst, hast du bestimmt schon mal was von L-Carnitin gehört. Denn die Eiweißverbindung ist ein besonders hilfreicher Trainings-Buddy, der eine entscheidende Rolle bei der Bereitstellung von Energie spielt. Dabei müssen neben Kohlenhydraten und Proteinen auch einige deiner Fettsäuren dran glauben! Aus denen kann dein Körper nämlich das meiste rausholen. Fett im Tausch gegen Energie – eine echte Win-Win-Situation!